1. Dezember 2022

Programm für den 01. Dezember 2022:

• Beginn: 18:45 Uhr
• Vortrag und Meditation: 
  Am 01. Dezember ist der erste Donnerstag des Monats. Es wird deshalb wieder eine kürzere oder längere (je nach Wunsch) Einführung in eine der Meditationstechniken gegeben, mit einer anschließenden geleiteten Meditation. Die Einführung ist für Erfahrenere und Beginnende gleichermaßen geeignet. (Zengeist = Anfängergeist)
  
  Die Erlebnisse und Erfahrungen, die wir im Moment der Meditation spüren, können Gegenstand der Betrachtung, der Achtsamkeit sein. Letzten Donnerstag haben wir von den verschiedenen Bewusstseinen gehört (Hörbewusstsein, Bewusstsein der Körperempfindungen, Sehbewusstsein etc.). Wir werden üben, uns einmal einer dieser Mengen des Erlebens zu widmen. Gelingt es uns, für einen kleinen Zeitraum unvoreingenommen mit einer Erfahrung zu verweilen?
  Können wir es so belassen, wie es gerade ist?
  Können wir einmal Nichtkommentieren?
  Können wir einmal Nichtbeurteilen?
  Ist es schwierig oder leicht?
  Was macht es manchmal so schwierig?
  
  Der Abend wird sicherlich voller interessanter Erfahrungen sein.
• Fragen, Antworten & Gespräch über Meditation und buddhistische Themen
• Meditation und Widmung
• Ende: Gegen 21:00 Uhr
• Gesellige Fortsetzung mit Austausch und Plausch bei „Lotte“ in der Frankfurter Straße