Achtsamkeit in jeder Lebenslage

Die gemeinsame Grundlage unserer Meditationspraxis sind die Anleitungen, die der historische Buddha vor mehr als 2500 Jahren seinen Schüler:innen gegeben hat. Sie sind im Anapanasati Sutta und im Satipatthana Sutta niedergelegt worden.

Die Meditation der Achtsamkeit auf den Atem wird in allen buddhistischen Schulen gelehrt. Man kann sagen, dass dies eine Gemeinsamkeit aller buddhistischen Traditionen darstellt. Achtsamkeit auf den Körper oder die jeweiligen Sinneserfahrungen inkl. der auftauchenden Gedanken (Vipassana) kann und wird dies ergänzen. Hierzu gibt es unterschiedliche Meditationsanleitungen, die auch von uns angeboten werden können.

Zur Zeit treffen wir uns donnerstags zur gemeinsamen Meditation. Unter Termine findet ihr die aktuellen Daten und Bedingungen in Coronazeiten.