Einladung zur Meditation
Wir beginnen wieder um 18:45 Uhr mit Meditation im Sitzen und Gehen (ca. 20-10-20 Min.).
An diesem Abend wird Manfred von seinem Weg berichten.
Wie können wir uns mit unserem Leiden, den Ängsten und Sorgen auseinandersetzen? Er wird aufzeigen wie Ego, Geist und Gedanken uns im Griff haben und was wir tun können, um sie zu überwinden. Ist dies überhaupt möglich? Müssen äußere widrige und schwierige Umstände notwendigerweise inneres Leiden verursachen?
Unser Referent wird berichten, wie und wie weit es ihm persönlich gelang, aus dem Zirkel des Leidens auszubrechen und zu einem erfüllten Leben zu finden, inmitten all der schwierigen Umstände, die weiterhin sein Leben begleiten.
Natürlich besteht anschließend wieder reichlich Gelegenheit über das Geübte und Gehörte zu diskutieren und unsere Erfahrungen zu teilen.
Den Abend beenden wir mit einer kurzen Phase der wertschätzenden Stille und der Widmung.
Ende wird gegen 21:00 Uhr sein.
Die Teilnahme an unseren Abenden ist einer guten buddhistischen Tradition folgend kostenlos.
Gleichwohl freut sich unser Spendenschweinchen über kleine Zuwendungen, um die Anschaffung neuer Praxismaterialien und anderer Notwendigkeiten zu erleichtern.
Ein Link zum Prinzip „Dāna“.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme!
Außerdem…
Vergangenheit
An einem der letzten Donnerstage standen im Vortrag die Emotionen im Mittelpunkt. Dabei fiel der Begriff „Vedanā“ (Gefühlstönung). 2023 gab es dazu bereits einen Impuls. Der Text steht auf unserer Homepage zur Verfügung.
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Zukunft
Das junge buddhistische Netzwerk bietet im März 2026 ein Winter-Retreat im Meditationszentrum Metta Vihara an.
Aus der Ankündigung: „Nach dem erfolgreichen Winterretreat zu Beginn des Jahres 2025, bietet das Junge Buddhistische Netzwerk (JBN) im März 2026 erneut ein Winterretreat für junge Menschen bis 35 Jahre an. In Kooperation mit der Gemeinschaft in der Metta Vihara im Allgäu und begleitet von der Meditationslehrerin Romy Schlichting werden wir uns für sieben Tage der buddhistischen Praxis widmen.“
Weitere Infos und Anmeldedaten auf deren Website.
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Gegenwart
Die Vertiefung der Praxis kommt auch aus dem Gleichgewicht der spirituellen Fähigkeiten wie Vertrauen, Anstrengung, Achtsamkeit, Sammlung und Weisheit. Wenn eine dieser Eigenschaften aus dem Gleichgewicht geraten ist, wird Vertiefung verhindert. So müssen wir, zusätzlich zu den Dingen, die ich erwähnt habe, Sorge tragen, dass Weisheit und Vertrauen im richtigen Gleichgewicht sind. Manchmal besteht ein Übermaß an Vertrauen, das dazu führen kann, zu viel über die Lehre zu reflektieren und dadurch zeitweise das klare Beobachten zu vernachlässigen. Zu anderen Zeiten kann zu wenig Vertrauen vorhanden sein, und wir verlieren den Mut. Wir müssen auch darauf achten, dass die Faktoren der Anstrengung und Sammlung ausgeglichen sind. Sind sie es nicht, wird die Praxis behindert. Wann immer man sich durch Überanstrengung verkrampft hat, ist Entspannung angesagt. Ist man zu lasch, braucht es mehr Anstrengung. So geht es um ein dauerndes Ausbalancieren des jeweiligen Ungleichgewichts.
– Joseph Goldstein in Fred von Allmen: Die Freiheit entdecken, Norbu Verlag 2016, S. 125
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Buddhistische Gruppe Marburg 