29. August 2024: Wenn du denkst, du denkst…

Einladung zur Meditation

Beginn: 18:45 Uhr

Meditation im Sitzen, Gehen

Wenn du denkst, du denkst, dann denkst du nur, du denkst

Lesung und Austausch

„Wenn du nichts im Geist fabrizierst und frei von Begehren bist, dann entsteht und vergeht alles von selbst wie Zeichnungen auf dem Wasser.“ (Tilopa)

In seinem Werk „Mahamudra – Ozean des wahren Sinnes“ gibt der 9. Karmapa Wangchug Dorje (1556-1603) Erläuterungen und Anleitungen zum Umgang mit Gedanken während der Meditation, die heute noch so aktuell sind wie im 16. Jahrhundert unserer Zeitrechnung.

Oft herrscht die Ansicht vor, das Gedanken während der Meditation zu vermeiden sind und niedergedrückt werden müssen, damit es im Geist stiller werden kann. Karmapa hält dagegen und sagt sogar, dass wir uns über Gedanken freuen sollten.

„Betrachte es nicht als Störung, wenn unaufhörlich viele Gedanken kommen, sondern denke: ‚Sollen sich die Gedanken bewegen, so viel sie können‘, und empfinde Freude darüber.“

Wir schauen uns den Textausschnitt genauer an und versuchen, nicht gedankenlos darüber zu sprechen.

Und schon wieder verspricht es, ein interessanter Abend zu werden.

Das Werk des 9. Karmapas ist ein umfangreiches Kompendium an Lektionen und Übungen, die Meditierende durch den ganzen Pfad führen. Wer nähere Bekanntschaft unter kundiger Anleitung mit dem Buch machen möchte, kann eines der sehr empfehlenswerten Gewahrseinswochenenden mit Lama Tilmann Lhündrup in Freiburg besuchen. Dort geht er jedesmal kurze Abschnitte durch und erläutert sie, mit vielen praktischen Übungen. Die nächste Gelegenheit dazu besteht im November. Eventuell lässt sich auch hierzu eine Fahrgemeinschaft bilden.

Kurze Abschlussmeditation mit Wertschätzung und Widmung.

Ende gegen 21:00 Uhr.

Im Anschluss besteht die Gelegenheit, zu gemütlichem Plausch und Kennenlernen im „Early“ in der Oberstadt zusammenzukommen.

Retreathinweis

Im buddhistischen Meditationszentrum „Haus der Stille“ in Roseburg bei Hamburg findet vom 5. bis 8. September 2024 ein Anapanasati-Kurzretreat mit dem Titel „Stiller Geist, ruhiges Herz“ statt. Geleitet wird es von Raimund Hopf vom Buddha-Talk und der Suttanta-Gemeinschaft. 
Es sind noch Plätze frei! 
Mitfahrgelegenheiten von Marburg aus gibt es ebenfalls noch. Zur Anmeldung und zu weiteren Infos gelangt ihr über die entsprechenden Links.
Wer mitfahren möchte, melde sich bitte per Email bei Rüdiger.