12. 10. 2023: ZEN und die Ebenen des Bewusstseins

Einladung zur Meditation

• Beginn: 18:45 Uhr
• „ZEN und die Ebenen des Bewusstseins“ 
  Ihr seid herzlich eingeladen zu einem Abend der Meditation und Selbsterfahrung, den wir unter dem Titel „ZEN und die Ebenen des Bewusstseins“ veranstalten. Dieser Abend verspricht eine Reise zu innerer Ruhe, Selbsterkenntnis und einem tieferen Verständnis für das Leben. Wir werden zusammen in Stille und Bewegung sowie in Einzel- und Paarübungen erkunden, wie wir mit einem offenen und fürsorglichen Herzen neugierig auf uns selbst, auf andere und auf das Leben sein können. Auf dieser Entdeckungsreise können wir wertvolle Einsichten und Momente der Klarheit erfahren. 
  Bitte bringt eine eigene Tasse für eine kleine Teezeremonie und bequeme Kleidung mit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – jede*r ist herzlich willkommen! 
  Wir freuen uns auf Euren Besuch!
  Samuel Koelewijn, ein erfahrener Zen-Praktizierender und versierter Therapeut wird den Abend anleiten.
• Gespräch und Austausch über das Thema des Abends und über alles, was mit buddhistischer Lehre und Praxis zusammenhängt.
• Kurze Abschlussmeditation mit Wertschätzung und Widmung.
  Ende: gegen 21:00 Uhr.
• Im Anschluss besteht die Möglichkeit, im „Shamdan“ in der Weidenhäuser Straße (oder einer anderen gastlichen Stätte) noch zu Austausch und Plausch zusammenzukommen.
  
  Auf Instagram gibt es uns auch.

Wer zuvor „einfach still sitzen“ möchte ist eingeladen, bereits um 17:30 Uhr s.t. zu kommen. Diese Zeit ist für die stille Meditation reserviert: Keine Gespräche, kein zu spät kommen, Ende um 18:30 Uhr.

Letzte Woche gab es wie jeden ersten Donnerstag im Monat eine buddhistische Einführung in die Meditation: „Lass‘ den Buddha in dir meditieren“. Sie war gut besucht.
Ein erweitertes Skript dieses Abends mit (nie vollständigen) Leseempfehlungen stand zur Mitnahme zur Verfügung. Wer die Einführung verpassen musste, kann es hier nachlesen.
Für individuelle Meditationsgespräche stehen unsere MeditationsanleiterInnen stets zur Verfügung. Termine können donnerstags oder per Email vereinbart werden: info(at)metta.de.

Der Vortrag zu den „sechs Nägeln des Tilopa“ vom 21. September 2023 liegt nun in einer überarbeiteten und ergänzten Fassung zum Download vor.