Einladung zur Meditation
– Beginn: 18:45 Uhr
– Einführung in die buddhistische Meditationspraxis im Sitzen und Gehen mit geleiteter Meditation.
„Die Lehre des Buddha kann eine starke Inspiration für den Weg sein, da in ihr überaus klar formuliert ist, wohin der Weg der Praxis führt – zu tieferer Einsicht und Freiheit; zu jener Reinheit und jenem Glück, das Herz und Geist erleben, wenn sie frei von Gier, frei von Hass und frei von Unwissenheit sind.“ (Joseph Goldstein: Vipassana-Meditation – Die Praxis der Freiheit, Arbor, 2009, S. 47)
Man merkt schnell, dass sich die buddhistische Praxis grundsätzlich von den Wellness-Achtsamkeits-Varianten unterscheidet, die heute überall (meist für viel Geld) angeboten werden. In unseren Übungen geht es nicht um das vielzitierte „im Hier und Jetzt sein“, sondern um eine wertungsfreie Betrachtung der Natur unserer Erfahrungen des Moments, ohne uns in Bewertungen und Kommentaren zu verlieren. All dies dient unserer persönlichen Befreiung von inneren Leiden und Anhaftungen – ohne dabei andere Lebewesen aus dem Blick zu verlieren. Nicht umsonst hat der historische Buddha immer wieder auf die unverzichtbare Einheit von Weisheit und Mitgefühl hingewiesen. Dies zu üben und zu kultivieren ist eines der Bänder, die alle buddhistischen Traditionen – vom Theravada bis zum Vajrayana und den modernen westlichen säkularen Ansätzen – verbinden.
Die Grundlagen der Meditation, um die es heute Abend gehen soll, bilden die ersten Schritte auf diesem Pfad der Selbstbefreiung. Denn wer sollte dies tun, wenn nicht wir selbst. Ganz im Sinne der „Internationalen“, in der es heißt: „Es rettet uns kein höheres Wesen, kein Gott, kein Kaiser noch Tribun. Uns aus dem Elend (im buddhistischen Sinne: dem inneren Leiden, der Unwissenheit) zu erlösen, können wir nur selber tun.“
Der Abend ist wie stets für Neueinsteiger und erfahrene Praktizierende gleichermaßen empfehlenswert.
– Gespräch und Austausch über das Thema des Abends und alles, was mit buddhistischer Lehre und Praxis zusammenhängt.
– Kurze Abschlussmeditation mit Wertschätzung und Widmung.
– Ende: gegen 21:00 Uhr.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, im „Shamdan“ in der Weidenhäuser Straße (oder einer anderen gastlichen Stätte) noch zu gemütlichem Austausch und Plausch zusammenzukommen.
Buddhistische Gruppe Marburg 